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【図書】 よく眠るための科学が教える10の秘密 貸出可

リチャード・ワイズマン／著 -- 文藝春秋 -- 2015.11 -- 145.2145.2 145.2 , 145.2

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /145.2/ﾜｲ/ 108864863 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル よく眠るための科学が教える10の秘密
著者 リチャード・ワイズマン ／著, 木村 博江 ／訳  
出版者 文藝春秋
出版年 2015.11
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
一般件名 睡眠 , 夢
NDC分類(9版) 145.2
NDC分類(10版) 145.2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
ISBN 4-16-390355-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-16-390355-2

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