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【図書】 寝たまんまヨガCDブック 貸出可

今津 貴美／著 -- 飛鳥新社 -- 2016.12 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.34/ｲﾏ/ 108978133 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 寝たまんまヨガCDブック
副書名 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる
著者 今津 貴美 ／著, スタジオ・ヨギー ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 2016.12
ページ数 69p
大きさ 19cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 寝たまんま付属CDを聞くだけで身体と心の両方を整えるリラクゼーション本。「寝たまんまヨガ」の基礎知識ややり方、日常を心地よく過ごすヨガ的ヒントなどを解説。アプリ「寝たまんまヨガ」を新作ナレーション付きで書籍化。
ISBN 4-86410-532-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-86410-532-3

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