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【図書】 精神科医が教える「怒り」を消す技術 貸出可

備瀬 哲弘／著 -- 集英社 -- 2017.2 -- 141.6141.6 141.6 , 141.6

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /141.6/ﾋﾞｾ/ 108975290 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 精神科医が教える「怒り」を消す技術
叢書名 集英社文庫
著者 備瀬 哲弘 ／著  
出版者 集英社
出版年 2017.2
ページ数 201p
大きさ 16cm
一般件名 怒り
NDC分類(9版) 141.6
NDC分類(10版) 141.6
内容紹介 怒りやイライラは、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらします。精神科医が、怒りの感情をコントロールして、毎日、心を穏やかにして過ごせるようになる方法を紹介します。自分の怒りのタイプがわかるチェックリスト付き。
ISBN 4-08-745546-5 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-08-745546-5

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