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【図書】自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方貸出中

高田明和／著 -- コスモ21 -- 2017.7 -- 493.764493.764 493.764 , 493.764

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/493.764/ﾀｶ/	109037430	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方
副書名	責めず、比べず、思い出さず
著者	高田明和／著
出版者	コスモ21
出版年	2017.7
ページ数	153p
大きさ	19cm
一般件名	うつ病
NDC分類(9版)	493.764
NDC分類(10版)	493.764
内容紹介	「1つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」-。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。
ISBN	4-87795-354-6
ISBN13桁	978-4-87795-354-6