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【図書】睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識貸出中

内山真／著 -- KADOKAWA -- 2018.3 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.36/ｳﾁ/	109033531	一般和書	帯出可	他館確保

タイトル	睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
著者	内山真／著
出版者	KADOKAWA
出版年	2018.3
ページ数	191p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠 , 睡眠障害
NDC分類(9版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
内容紹介	精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。
ISBN	4-04-602233-2
ISBN13桁	978-4-04-602233-2