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【図書】 からだが硬い人のヨガ 貸出中

RIE／監修 -- マイナビ出版 -- 2018.6 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.34/ﾘｴ/ 109050894 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル からだが硬い人のヨガ
副書名 ほぐしエクササイズで憧れのヨガのポーズがとれるようになる
著者 RIE ／監修  
出版者 マイナビ出版
出版年 2018.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 からだとていねいに向き合うと、からだはふんわりやわらかくなります。人気のヨガのポーズ32種と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」40種類を、写真で紹介します。
ISBN 4-8399-6671-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8399-6671-3

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