資料詳細

【図書】「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方貸出中

川野泰周／[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2018.9 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架	企画展Ａ	/498.39/ｶﾜ/	109068483	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方
著者	川野泰周／[著]
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年	2018.9
ページ数	287p
大きさ	19cm
一般件名	マインドフルネス , 禅
NDC分類(9版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
内容紹介	足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法を紹介する。
ISBN	4-7993-2358-8
ISBN13桁	978-4-7993-2358-8