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【図書】 小さなダイエットの習慣 貸出可

スティーヴン・ガイズ／著 -- ダイヤモンド社 -- 2018.12 -- 595.6595.6 595.6 , 595.6

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山形県立 一般開架 /595.6/ｶﾞｲ/ 109080408 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 小さなダイエットの習慣
著者 スティーヴン・ガイズ ／著, 田口 未和 ／訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2018.12
ページ数 342p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 継続的に体重を減らすために毎日の行動を変える方法を教える本。減量するために大切なことを解説し、選ぶべきベストな減量法を紹介。その結論に基づいて、具体的なプランを考える。誘惑に負けない状況別の応用作戦も掲載。
ISBN 4-478-10416-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-478-10416-3

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