資料詳細

検索条件

  • 著者
    坂本可南子
  • 1 件中、 1 件目

【図書】 仕事のストレスをなくす睡眠の教科書 貸出可

和田 隆／著 -- 方丈社 -- 2018.12 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.36/ﾜﾀﾞ/ 109080262 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 仕事のストレスをなくす睡眠の教科書
副書名 ぐっすり眠り、スッキリ起きる方法
著者 和田 隆 ／著  
出版者 方丈社
出版年 2018.12
ページ数 214p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 疲れがとれない、やる気が出ない、集中できない…。すべての原因は睡眠にあった! 仕事と人生のパフォーマンスを上げ、最高の自分を取り戻す睡眠技術を徹底解説する。セルフチェック表も掲載。
ISBN 4-908925-43-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-908925-43-6

ページの先頭へ