矢作 直樹/著 -- 文響社 -- 2019.2 -- 159 , 159

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
山形県立 一般開架 /159/ヤハ/ 109083628 一般和書 帯出可 在庫

資料詳細

タイトル 長生きにこだわらない
副書名 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
著者 矢作 直樹 /著  
出版者 文響社
出版年 2019.2
ページ数 194p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
NDC分類(10版) 159
内容紹介 「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。
ISBN 4-86651-116-0