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【図書】 腰痛を1分で治す 貸出可

内田 輝和／著 -- エクスナレッジ -- 2019.3 -- 493.6493.6 493.6 , 493.6

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /493.6/ｳﾁ/ 109107950 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 腰痛を1分で治す
著者 内田 輝和 ／著  
出版者 エクスナレッジ
出版年 2019.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 腰痛 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.6
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 腰痛を起こす原因は、腰やお尻、背中などの、体の後ろ側にある「ウラ筋」の衰えにある。慢性的な腰痛に悩んでいる人に向けて、ウラ筋の問題と、1回1分で腰痛を改善する方法について理論的にわかりやすく解説する。
ISBN 4-7678-2604-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-7678-2604-2

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