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【図書】 「そる」だけでやせる腹筋革命 貸出中

中村 尚人／著 -- 飛鳥新社 -- 2019.4 -- 595.6595.6 595.6 , 595.6

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /595.6/ﾅｶ/ 109108167 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 「そる」だけでやせる腹筋革命
著者 中村 尚人 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 2019.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 595.6
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 腹筋は伸ばして鍛えよう! 簡単でツラくないのに、しっかりとお腹に効く。しかもヤセ体質になって、姿勢もよくなり、心身ともに健康になる、伸びる力を利用した革命的な「そる」腹筋エクササイズを写真で紹介する。
ISBN 4-86410-683-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-86410-683-2

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