青山 敏彦/著 -- 朝日新聞出版 -- 2019.7 -- 781.4781.4 781.4 , 781.4

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /781.4/アオ/ 109136500 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 最高のラジオ体操
副書名 一生動けるカラダをつくる!
著者 青山 敏彦 /著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2019.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(9版) 781.4
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ラジオ体操の本来の理念に沿った正しい動作を、DVDによるポイント解説動画を交えながら、わかりやすく紹介する。ラジオ体操と組み合わせると効果的な足腰や瞬発力を鍛えるエクササイズも収録。
ISBN 4-02-333244-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-02-333244-7