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【図書】 取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ 貸出可

佐藤 義人／著 -- KADOKAWA -- 2019.9 -- 780.19780.19 780.19 , 780.19

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.19/ｻﾄ/ 109147421 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ
著者 佐藤 義人 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2019.9
ページ数 212p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , ストレッチング
NDC分類(9版) 780.19
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 悪い姿勢で動きが鈍った筋肉が、不調や痛みの原因。ラグビー日本代表を支え続けた“神の手”トレーナーが、動かなくなった筋肉を目覚めさせ、一生痛まない体を自分で作る日常の動作やエクササイズ、考え方を伝授する。
ISBN 4-04-604269-9 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-604269-9

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