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【図書】 やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想 貸出可

有光 興記／著 -- 法研 -- 2020.3 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.39/ｱﾘ/ 109200748 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想
副書名 やさしさを感じられる毎日に
著者 有光 興記 ／著  
出版者 法研
出版年 2020.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 マインドフルネス , 人間関係
NDC分類(9版) 498.39
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 人間関係の悩みの解消に役立つ「マインドフルネス瞑想」と、慈しみの気持ちを向ける「慈悲の瞑想」を併せて行えば、自分自身のやさしさに気づくことができる。「慈悲とマインドフルネス瞑想」の事例とその実践方法を紹介する。
ISBN 4-86513-663-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-86513-663-0

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