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【図書】 ブレインメンタル強化大全 貸出可

樺沢 紫苑／著 -- サンクチュアリ出版 -- 2020.9 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ｶﾊﾞ/ 109224728 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ブレインメンタル強化大全
著者 樺沢 紫苑 ／著  
出版者 サンクチュアリ出版
出版年 2020.9
ページ数 267p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 健脳法
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣を紹介。
ISBN 4-8014-0080-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8014-0080-1

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