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【図書】 パニック障害大丈夫!かならずよくなる 貸出可

影森 佳代子／著 -- 河出書房新社 -- 2020.12 -- 493.74493.743 493.74 , 493.743

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /493.743/ｶｹﾞ/ 109240308 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル パニック障害大丈夫!かならずよくなる
副書名 ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド
著者 影森 佳代子 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2020.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 パニック障害 , 針灸
NDC分類(9版) 493.74
NDC分類(10版) 493.743
内容紹介 「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消! 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。
ISBN 4-309-24985-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-309-24985-8

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