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【図書】 「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操 貸出可

山田 真／著 -- コスモ21 -- 2021.4 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ﾔﾏ/ 107154170 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操
副書名 腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで
著者 山田 真 ／著  
出版者 コスモ21
出版年 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操 , 足
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にある! 足指の使い方を間違っているとどんな悪影響が出るのかを説明し、足指をしっかり使えるようにするための3分「つま先立ち体操」を紹介する。
ISBN 4-87795-399-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-87795-399-7

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