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【図書】 崑ちゃん90歳今が一番、健康です! 貸出可

大村 崑／著 -- 青春出版社 -- 2021.11 -- 772.1772.1 772.1 , 772.1

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /772.1/ｵｵ/ 109391160 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 崑ちゃん90歳今が一番、健康です!
著者 大村 崑 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2021.11
ページ数 192p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 772.1
NDC分類(10版) 772.1
内容紹介 虚弱体質、結核、肺の切除にがん…。弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」だった! 90歳の大村崑が、半生を振り返るとともに、普段行っている筋トレや、健康な心と体を保つための食事・生活・考え方のコツを紹介する。
ISBN 4-413-23226-5 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-413-23226-5

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