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【図書】 心がラクになる思考法 貸出可

細野 正人／著 -- ポプラ社 -- 2022.2 -- 146.8146.8 146.8 , 146.8

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /146.8/ﾎｿ/ 109307500 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 心がラクになる思考法
副書名 「うまくいかないことばかり」が改善される
著者 細野 正人 ／著  
出版者 ポプラ社
出版年 2022.2
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(9版) 146.8
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 前へ進むために休む、全員に理解される必要はない、「NO」と言えない自分にサヨナラをする、ほめて自己肯定感をアップする…。自分の状況を客観的に認識する「メタ認知」を用いた、心がラクになる方法を紹介する。
ISBN 4-591-17247-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-591-17247-6

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