資料詳細

【図書】働くあなたの快眠地図貸出中

角谷リョウ／著 -- フォレスト出版 -- 2022.4 -- 498.36498.36 498.36 , 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.36/ｽﾐ/	109342410	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	働くあなたの快眠地図
著者	角谷リョウ／著
出版者	フォレスト出版
出版年	2022.4
ページ数	261p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
NDC分類(10版)	498.36
内容紹介	よく眠れない原因は、1日、1週間、季節、年齢で眠る方法が違うから! 最強のスリープコーチが、睡眠にまつわる悩みをすべて解決する、一生モノの快眠スキルを紹介する。
ISBN	4-86680-169-8
ISBN13桁	978-4-86680-169-8