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【図書】 読むヨガ 貸出中

密山 礼巳／著 -- 小学館 -- 2022.4 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.34/ﾐﾂ/ 109326725 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 読むヨガ
副書名 ポーズをとらなくても心も体も軽くなる!
著者 密山 礼巳 ／著  
出版者 小学館
出版年 2022.4
ページ数 176p
大きさ 19cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 体を動かす前に、心を動かせばスッキリ! 伝統的なヨガの考え方をベースにした、ポーズをとらなくてもスッキリできる10のメソッドと、それを日常で取り入れる方法を紹介します。目的別ヨガの楽ラクポーズも収録。
ISBN 4-09-311511-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-09-311511-7

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