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【図書】あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法貸出中

保坂隆／著 -- 明日香出版社 -- 2022.4 -- 498.39498.39 498.39 , 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.39/ﾎｻ/	109389166	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法
著者	保坂隆／著, 西崎知之／著
出版者	明日香出版社
出版年	2022.4
ページ数	254p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 健脳法 , 高齢者
NDC分類(9版)	498.39
NDC分類(10版)	498.39
内容紹介	頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
ISBN	4-7569-2210-6
ISBN13桁	978-4-7569-2210-6