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【図書】 ナイーブさんを思考のクセから救う本 貸出可

清水 栄司／著 -- ワニブックス -- 2022.8 -- 146.8146.811 146.8 , 146.811

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /146.811/ｼﾐ/ 109338448 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ナイーブさんを思考のクセから救う本
著者 清水 栄司 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2022.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
NDC分類(10版) 146.811
内容紹介 HSP気質、人見知り、他人が怖い、いつも不安…。“弱み”を“強み”に変えて自己肯定感アップ! ナイーブな人が感じている生きづらさを改善するために、ネガティブな思考のクセを良いクセに直すトレーニングを紹介する。
ISBN 4-8470-7227-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8470-7227-7

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