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【図書】暑さを味方につける<HEAT>トレーニング貸出可

中村大輔／著 -- 扶桑社 -- 2022.7 -- 780.193780.193 780.193 , 780.193

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/780.193/ﾅｶ/	109339185	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	暑さを味方につける<HEAT>トレーニング
著者	中村大輔／著
出版者	扶桑社
出版年	2022.7
ページ数	103p
大きさ	21cm
一般件名	運動生理学 , 気温 , 熱中症
NDC分類(9版)	780.193
NDC分類(10版)	780.193
内容紹介	暑熱環境下において最適なパフォーマンス発揮を目指すための対策や準備は、トレーニングを構成する要素である。水分補給、身体冷却、暑熱順化、コンディション把握で構成される実践的な暑さ対策を紹介する。
ISBN	4-594-09259-7
ISBN13桁	978-4-594-09259-7