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【図書】 肩甲骨はがし 貸出中

遠藤 健司／著 -- 幻冬舎 -- 2022.10 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ｴﾝ/ 109350200 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 肩甲骨はがし
副書名 完全版
著者 遠藤 健司 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2022.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 自律神経の乱れは首こり・肩こりから。1回1分もかからない、究極のセルフ健康法「肩甲骨はがし」を、間違えやすいポイントも示しながら紹介する。肩が痛い人でもできる「準備運動&アフターケア」も収録する。
ISBN 4-344-03998-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-344-03998-8

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