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【図書】 うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消! 貸出可

石川 真理子／著 -- 如月書房 -- 2022.10 -- 493.72493.72 493.72 , 493.72

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 地下書庫 /493.72/ｲｼ/ 107105233 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!
副書名 働きながらでも着実に治せる!
著者 石川 真理子 ／著, ヒサヨ グレイス オースチン ／監修  
出版者 如月書房
出版年 2022.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 精神医学 , 栄養補助食品
NDC分類(9版) 493.72
NDC分類(10版) 493.72
内容紹介 うつ・不眠対策において大きな鍵となるのが、セロトニンという脳内ホルモン。セロトニンのためのサプリメント、脳サプリを紹介する。セロトニンを効果的に分泌させるためのヒントも掲載。
ISBN 4-938391-77-5 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-938391-77-5

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