資料詳細

【図書】一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全貸出中

ジュリー・スミス／著 -- 河出書房新社 -- 2023.2 -- 146.8146.8 146.8 , 146.8

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/146.8/ｽﾐ/	109372182	一般和書	帯出可	貸出中

タイトル	一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全
著者	ジュリー・スミス／著, 野中香方子／訳
出版者	河出書房新社
出版年	2023.2
ページ数	365p
大きさ	19cm
一般件名	カウンセリング
NDC分類(9版)	146.8
NDC分類(10版)	146.8
内容紹介	心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
ISBN	4-309-30024-5
ISBN13桁	978-4-309-30024-5