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【図書】 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 貸出可

西良 浩一／著 -- 文響社 -- 2023.3 -- 494.66494.66 494.66 , 494.66

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /494.66/ｻｲ/ 109380592 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全
副書名 国立大学教授・腰の世界的名医が教える
著者 西良 浩一 ／著  
出版者 文響社
出版年 2023.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 脊柱管狭窄症
NDC分類(9版) 494.66
NDC分類(10版) 494.66
内容紹介 横向きゴロ寝エクサ、座りながらエクサ、立ちながらエクサ…。シニアを悩ます「腰部脊柱管狭窄症」の痛みやしびれが自力で克服できる運動療法を、写真とともに紹介する。脊柱管狭窄症の最新知識や症例集なども収録。
ISBN 4-86651-615-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-86651-615-8

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