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【図書】 山岳アスリートに教わる山の歩き方 貸出中

小川 壮太／著 -- 山と溪谷社 -- 2023.4 -- 786.15786.15 786.15 , 786.15

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /786.15/ｵｶﾞ/ 109375505 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 山岳アスリートに教わる山の歩き方
副書名 膝に負担をかけない!バテない!
著者 小川 壮太 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 登山
NDC分類(9版) 786.15
NDC分類(10版) 786.15
内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分&栄養補給、装備の選び方&使い方、登山が楽になる動作改善&ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるQRコード付き。
ISBN 4-635-04415-8 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-635-04415-8

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