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【図書】 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 貸出可

久保田 尚子／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2023.11 -- 783.47783.47 783.47 , 783.47

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /783.47/ｸﾎﾞ/ 109407849 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事
副書名 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
著者 久保田 尚子 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 サッカー , スポーツ栄養学
NDC分類(9版) 783.47
NDC分類(10版) 783.47
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
ISBN 4-583-11640-2 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-583-11640-2

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