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【図書】 ケガをしないカラダづくり 貸出可

広瀬 統一／編著 -- 東洋館出版社 -- 2023.11 -- 780.19780.19 780.19 , 780.19

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.19/ﾋﾛ/ 109412834 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ケガをしないカラダづくり
副書名 イラストで見るスポーツ医学とトレーニング
著者 広瀬 統一 ／編著, 泉 重樹 ／編著, 福田 崇 ／編著, 稲見 崇孝 ／編著  
出版者 東洋館出版社
出版年 2023.11
ページ数 185p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。
ISBN 4-491-05381-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-491-05381-3

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