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【図書】眠っている間に体の中で何が起こっているのか貸出可

西多昌規／著 -- 草思社 -- 2024.2 -- 491.371491.371 491.371 , 491.371

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/491.371/ﾆｼ/	109419170	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	眠っている間に体の中で何が起こっているのか
著者	西多昌規／著
出版者	草思社
出版年	2024.2
ページ数	318p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	491.371
NDC分類(10版)	491.371
内容紹介	ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
ISBN	4-7942-2690-7
ISBN13桁	978-4-7942-2690-7