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【図書】 体力アップ1年生 貸出中

たかぎ なおこ／著 -- KADOKAWA -- 2024.2 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ﾀｶ/ 109435583 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 体力アップ1年生
著者 たかぎ なおこ ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.2
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , トレーニング , 体力
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える-。日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチを、疲れない体作りのために長くゆる～く頑張るコミックエッセイ。
ISBN 4-04-683239-9 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-683239-9

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