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【図書】 ヒモトレ 貸出中

小関 勲／著 -- 日貿出版社 -- 2024.3 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 Y/780.7/ｺｾ/ 109433645 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル ヒモトレ
副書名 ひも一本でカラダが楽に動き出す!
著者 小関 勲 ／著, ウメチギリ ／イラスト・ちぎり絵  
出版者 日貿出版社
出版年 2024.3
ページ数 95p
大きさ 19cm
一般件名 トレーニング , ひも
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 ひもを巻くだけで肩が楽になる、足が上がる! いちばん簡単なカラダの調整法「ヒモトレ」。日常にある様々な場面やリハビリに使えるヒモトレ、スポーツの実際の動きのなかで行えるヒモトレをイラストで紹介します。
ISBN 4-8170-7058-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8170-7058-6

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