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【図書】 ヨガニドラ 貸出可

トレーシー・スタンリー／著 -- サウザンブックス社 -- 2024.5 -- 498.34498.34 498.34 , 498.34

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.34/ｽﾀ/ 109446097 一般和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ヨガニドラ
副書名 深いリラックスと真の自分へ導くきらめきの休息
著者 トレーシー・スタンリー ／著, 中澤 甘菜 ／訳  
出版者 サウザンブックス社
出版年 2024.5
ページ数 221p
大きさ 20cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 心の芯までほぐし、深い休息を得られるヨガニドラ。その歴史や手法、現代生活への取り入れかたなど、初心者から指導者まで知っておきたいことを網羅して解説する。巻末に流派やポーズ、シークエンス、用語集等を収録。
ISBN 4-909125-50-7 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-909125-50-7

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