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【図書】 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 貸出中

松田 リエ／著 -- 小学館 -- 2024.11 -- 498.583498.583 498.583 , 498.583

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.583/ﾏﾂ/ 109468066 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット
副書名 瞬食マインドで自分嫌いを卒業
著者 松田 リエ ／著  
出版者 小学館
出版年 2024.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(9版) 498.583
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 正しく食べていれば太らない! 正しい食の知識や食習慣、食材の選び方を紹介するとともに、ダイエットの先にある本当の目的=自分嫌いを克服して幸せになることについて語る。「やせる10品目」などのとじこみ4大付録つき。
ISBN 4-09-311580-3 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-09-311580-3

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