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【図書】 やる気1%やせごはん 貸出中

まるみキッチン／著 -- KADOKAWA -- 2025.1 -- 596596 596 , 596

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /596/ﾏﾙ/ 109477049 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル やる気1%やせごはん
副書名 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
著者 まるみキッチン ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2025.1
ページ数 207p
大きさ 23cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
NDC分類(10版) 596
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。
ISBN 4-04-684113-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-04-684113-1

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