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【図書】 筋肉革命95 貸出中

酒向 正春／著 -- 日刊現代 -- 2025.4 -- 493.185493.185 493.185 , 493.185

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /493.185/ｻｺ/ 109497937 一般和書 帯出可 他館確保 iLisvirtual

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タイトル 筋肉革命95
副書名 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
著者 酒向 正春 ／著  
出版者 日刊現代
出版年 2025.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 493.185
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。
ISBN 4-06-539655-1 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-06-539655-1

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