資料詳細

【図書】トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント貸出可

杉田正明／著 -- アチーブメント出版 -- 2025.7 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館	所蔵場所	棚区分	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態	WEB書棚
山形県立	一般開架		/498.3/ｽｷﾞ/	109503023	一般和書	帯出可	在庫

タイトル	トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント
著者	杉田正明／著
出版者	アチーブメント出版
出版年	2025.7
ページ数	222p
大きさ	19cm
一般件名	健康管理
NDC分類(9版)	498.3
NDC分類(10版)	498.3
内容紹介	睡眠・入浴・呼吸+免疫の司令塔にアプローチ! トップアスリートのコンディショニングに携わってきた現場経験と、科学的な研究成果をもとに、体の内側から不調に備える新習慣を紹介する。熱中症対策・対処法も収録。
ISBN	4-86643-180-2
ISBN13桁	978-4-86643-180-2