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【図書】 疲れない!カラダ作り 貸出中

友岡 和彦／著 -- ビジネス社 -- 2025.9 -- 780.7780.7 780.7 , 780.7

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /780.7/ﾄﾓ/ 109512561 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 疲れない!カラダ作り
副書名 米国・メジャーリーグ流
著者 友岡 和彦 ／著  
出版者 ビジネス社
出版年 2025.9
ページ数 213p
大きさ 19cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。10年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のQRコード付き。
ISBN 4-8284-2758-4 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-8284-2758-4

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