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【図書】 疲れないコツ大百科 貸出中

夏嶋 隆／著 -- アスコム -- 2025.12 -- 498.3498.3 498.3 , 498.3

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /498.3/ﾅﾂ/ 109520440 一般和書 帯出可 予約別置 iLisvirtual

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タイトル 疲れないコツ大百科
副書名 体の仕組みを解析し導き出された
著者 夏嶋 隆 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2025.12
ページ数 301p
大きさ 17cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 立ち続けても、座り続けても、重い荷物を持っても疲れない! トップアスリートたちを指導する伝説のトレーナーが、長年の研究成果をもとに、あらゆる場面でパワーを消費せず、肉体への負担を軽減する体の使い方を紹介する。
ISBN 4-7762-1449-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-7762-1449-6

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