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【図書】 やさしいセルフ・コンパッション 貸出中

有光 興記／著 -- 東京図書 -- 2026.2 -- 146.8146.8 146.8 , 146.8

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /146.8/ｱﾘ/ 109529359 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル やさしいセルフ・コンパッション
副書名 気持ちが軽くなるワークブック
著者 有光 興記 ／著  
出版者 東京図書
出版年 2026.2
ページ数 6,249p
大きさ 21cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 146.8
NDC分類(10版) 146.8
内容紹介 傷ついた心を癒し気持ちを軽くし解きほぐす「セルフ・コンパッション」のやり方を、専門家が事例別に解説した実践的ワークブック。瞑想用音声ファイルのQRコード付き。
ISBN 4-489-02458-0 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-489-02458-0

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