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【図書】 脱スマホ術 貸出中

戸田 大介／著 -- ダイヤモンド社 -- 2026.5 -- 159159 159 , 159

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所蔵館 所蔵場所 棚区分 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態 WEB書棚
山形県立 一般開架 /159/ﾄﾀﾞ/ 109540280 一般和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 脱スマホ術
副書名 「何もせず1日が終わった」がなくなる
著者 戸田 大介 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2026.5
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
NDC分類(9版) 159
NDC分類(10版) 159
内容紹介 「先延ばし」「集中切れ」「スマホ依存」を終わらせる! 口コミで広がった集中アプリの開発者が、「スマホでダラダラ」を克服し、仕事や勉強に集中できる、シンプルで効果抜群のワザを教える。
ISBN 4-478-12015-6 国立国会図書館 カーリル
ISBN13桁 978-4-478-12015-6

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